Regular o stress, transformar padrões, potenciar o bem-estar.
O stress nem sempre é apenas o que sentimos no momento. Como a terapia transpessoal ajuda a reconhecer os padrões que o sustentam e a responder em vez de simplesmente reagir.
Deixar de fumar: quando a decisão de mudar encontra o subconsciente.
Deixar de fumar não é uma questão de força de vontade. Conheça o protocolo de sessão única que trabalha os padrões automáticos, sociais e emocionais ligados ao cigarro.
A importância do aterramento.
Passamos grande parte do tempo na cabeça. O aterramento é o regresso ao corpo e ao presente, e este artigo propõe um ritual de três minutos para o praticar no dia a dia.
O corpo como espelho: o que nos pode estar a dizer?
E se um sintoma pudesse ser também um convite à escuta? O Sistema do Corpo Espelho, de Martin Brofman, e perguntas para explorar o que o corpo nos pode estar a dizer.
Fundamentos terapêuticos da Terapia Transpessoal
Hipnoterapia ericksoniana, trabalho simbólico e psicologia transpessoal: os três pilares da abordagem da empausa e o que este processo pode trazer a quem o procura.
Epigenética: podemos reprogramar a nossa mente?
Para Bruce Lipton, os genes não são o nosso destino. Como as crenças aprendidas na infância continuam a comandar a vida adulta, e o que significa, de facto, reprogramar a mente.